健康知识|肩颈疏通多久做一次，美容院颈肩疏通有用吗

为什么要做肩颈

肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。
舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛；分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问题、肩周炎、风湿痛。
做肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要坚持治疗。
肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

肩颈疏通的好处有什么？如果肩颈不舒服，可以连续艾灸几次，一直等到肩颈不适感解除了。以后每周做个一两次就可以了。最主要的是减少久坐，多运动，打打羽毛球、乒乓球之类的。
多久做一次肩颈艾灸，多久做一次肩颈艾灸肩颈疏通主要有活血化瘀、活血通络、止痛消肿等作用，可以改善肩颈局部的血液循环，能够改善微循环。对于落枕、肩周炎、颈椎病等都有非常好的治疗作用，可以缓解颈椎病、肩周炎引起的疼痛以及屈伸不利等。
除此之外，肩颈疏通还能够促进脑部的血液循环，对于神经衰弱、脑动脉硬化、失眠等都有一定的治疗效果。颈肩疏通常采用针灸、拔罐、按摩等方法进行治疗，这些方法都是中医的传统治疗方法，具有副作用小、见效快、疗效好等特点。
改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。预防颈部淋巴结肿大，长痘。预防形成黑色素，沉淀长斑。预防老年痴呆，心脑疾病。

肩颈腰背护理多久一次比较适合？肩颈，经外奇穴名。出自《备急千金要方》。别名肩尖，肩头。位于肩部肩锁关节凹陷处，即手阳明大肠经肩髃穴内上方，左右计2穴。浅层有锁骨上外侧神经等分布，深层布有肩胛上神经的分支。主治皮癣，齿痛，三角肌麻痹，肩关节抬拳不利，上臂麻痹或疼痛等病症。直刺0.4-0.6寸；可灸。

定位：
位于肩部肩锁关节凹陷处，即手阳明大肠经肩髃穴内上方，左右计2穴。

解剖：
穴下皮肤→皮下组织→肩锁韧带→冈上肌，浅层有锁骨上外侧神经等分布，深层布有肩胛上神经的分支和肩胛上动、静脉的分支或属支。

主治：
皮癣，齿痛，三角肌麻痹，肩关节抬拳不利，上臂麻痹或疼痛等病症。

操作：
直刺0.4-0.6寸，得气时麻酸感至肩部，留针20分钟；灸3-7壮，或温灸5-25分钟。

临床运用：
现代常用于治疗皮癣，齿痛，三角肌麻痹，肩关节抬拳不利，上臂麻痹或疼痛等病症。
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