男人脱发的三大危险征兆
头可断血可流发型不能乱 ， 这句话说出了男性对发型的重视 。而脱发却正是男人发型的克星 ， 谁都不想过早脱发 。那么 ， 早期脱发有哪些征兆呢？我们又该如何预防呢？
【男人脱发的三大危险征兆】脱发是一种常见皮肤类疾病 ， 但是却是一个医学难题 。偏方、中医秘方、号称百分百有效的洗发水和生发药 ， 大多是忽悠患者的 ， 所谓“养肾补肾”防脱发更是风牛马不相及 ， 反而会耽误治疗 。
男性脱发有三个特征
1、大多先从前额两侧鬓角开始 。呈M型逐渐向头顶延伸 ， 发际线后移；
2、最后头顶部头发大部分或全部脱落 ， 但脑后及两侧头发依存 ， 常呈马蹄形外观；
3、脱发处皮肤光亮 ， 毛孔缩小或残留少许细软毛发 。
脱发主要与遗传、体质因素有关 ， 而压力、生活不规律则会使脱发加重 。通常 ， 脱发主要分两种 ， 一种为斑秃 ， 主要来自于精神方面 ， 患者年龄在16岁至50岁之间 ， 精神长时间高度紧张 ， 如考研、高考 ， 失恋 ， 熬夜等 。另一种脱发为脂溢性脱发 ， 绝大多数男性脱发属于这类 ， 主要是雄性激素较高影响头皮前端 ， 引起油脂分泌过多和脱发 ， 不利于头发生长 ， 随着年龄增长 ， 头发逐渐变黄变细乃至脱落 。
预防脱发的日常小方法
1、保持水分：口渴应多喝水少喝咖啡和酒精 ， 多喝水可以补充身体缺失的水分 ， 保证头发需要的养分可顺利到达毛囊 。
2、解除压力：压力会影响头发的健康状况 ， 学会解除压力 ， 让自己更放松 ， 片刻的宁静也能有效防止脱发的发生 。
3、停止吸烟：烟草中含有大量的有毒物质 ， 吸烟会导致身体过早老化 ， 影响血液循环 ， 从而影响头发的生长 ， 停止吸烟 ， 不但身体可变得更强健而且血液循环也会变好 ， 头发自然就健康 。
4、多补碘：缺碘不但容易得大脖子病 ， 还容易白发脱发 ， 生活中应多吃一些许富碘食物 ， 如胡萝卜和菠菜等 。
5、多补铜：饮食中缺少铜的时候 ， 头发会变白 ， 甚至出现脱发 ， 防止脱发 ， 应多吃含铜的食物 ， 如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类 。
6、多补蛋白质：蛋白质对皮肤和头发的健康而言都是至关重要的 ， 可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质 。
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