文章插图
1、燕窝是一种非常好的保健佳品 。燕窝的蛋白质含量相对还是比较高的 ， 其中含有的水溶性的蛋白质是一种比较容易被人体吸收 ， 有助于人体的复原以及身体的发育的蛋白质 ， 大约占50%左右 。
【燕窝蛋白质含量高吗 燕窝和鸡蛋哪个蛋白质含量高】2、燕窝中所含氨基酸也非常丰富 ， 大多数是人体必需氨基酸 。另外 ， 燕窝中还含有很多的微量元素 ， 例如钙 ， 磷 ， 铁等都对身体有非常好的作用 。燕窝中还有可以促进身体的复原以及组织的再生的表皮生长因子 ， 是非常的营养佳品 ， 有条件可以多食用一些燕窝 。
推荐阅读
- 怎样泡发燕窝的做法 燕窝的发泡方法
- 燕窝炖椰奶的做法大全，椰奶炖燕窝怎样放椰奶
- 雪耳炖燕窝的做法 银耳炖燕窝的做法窍门
- 燕窝是晒干还是烘干 燕窝怎么晒干最好吃
- 燕窝煲鸡做法大全，燕窝煲鸡粥做法
- 牛奶燕窝的做法大全集，牛奶燕窝的吃法
- 燕窝的主要成分，燕窝成分
- 燕窝的做法大全家常 燕窝有哪些做法
- 牛奶燕窝桃胶的做法 桃胶燕窝牛奶的做法步骤
- 燕窝怎么做养颜 美容养颜燕窝做法大全