韩国的三温暖指的是什么

【韩国的三温暖指的是什么】
如下:
1、第一汤泡到三十六摄氏度的水池里十分钟,然后跳到冷水池里;
2、第二汤泡到四十摄氏度的水池里十分钟,接着再跳到冷水池里;
3、第三是干、湿桑拿十分钟,再跳到冷水池里;
4、如此,在热水下皮肤伸张,排出身体中的污垢、头屑等排泄物 。在冷水下皮肤收紧,防止脏物回流 。三热、三冷,即构成韩国的三温暖 。
补充:
按照韩国人的养生之道,三温暖可促进血液循环和新陈代谢,对肌肤美容和体形塑造有神奇的效果 。

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