饮茶瘦身的效果如何 ， 关键是看你选择什么样的茶 。爱吃油炸食品的胖美眉 ， 可以选用荷叶茶 ， 不但能去除体内的油脂 ， 还能改善肤质 。饮用一段时间后 ， 胃口会偏向清淡食物 ， 对于油脂摄入过多的人群最适宜 。小腹赘肉较多的美眉 ， 可以选择普洱茶 ， 可有效刺激人体的新陈代谢 ， 加速脂肪分解 。爱吃甜食的美眉 ， 可以选择吉姆奈玛茶 ， 能非常有效的抑制糖分吸收 。虚肉过多的美眉可以选择杜仲茶 ， 可加速新陈代谢 ， 促进热量消耗 ， 而使体重下降 。
1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用 ， 不但能去除体内油脂 ， 还能改善面色 。饮用一段时间后 ， 会自然变得不爱吃油腻的食物 ， 对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次 ， 4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。
2.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可燃烧体内脂肪 ， 是半发酵茶 ， 富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯 ， 分解和排出脂肪的效果更佳 。
【哪种减肥茶有用】不同品种的茶适合不同的人群 ， 选择适合的最关键 。喝茶要达到减肥的效果 ， 饮用方式非常重要 ， 首先必须是浓茶；其次是一天多次 ， 4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。在饭前、饭后各一杯 ， 分解和排斥脂肪的效果更佳 ， 要注意的是 ， 饭后一个小时后才能喝茶 ， 大家要注意哦 。
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