吃陈皮能减肥吗
大家都吃过橘子，也必然吃过橘子皮风干过的陈皮，陈皮有很好的开胃的作用，陈皮既然有很好的作用，那必然也会有副作用的，但是副作用却是极小的，下面让我们一起来了解了解吧！
吃陈皮能减肥吗
经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用 。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助 。但是效果不太明显 。而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用 。因此，体热人群要慎用 。最好的减肥办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的目的 。总之，不太建议通过吃陈皮来减肥 。
陈皮的功效与作用
治疗胸腹胀满
陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用 。
治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病
陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，一般搭配白术、厚朴 。如果是痰多的人，可以试试跟半夏、茯苓同用 。
改善脾胃虚、饮食不佳、消化不良、恶心呕吐的情况
因为陈皮能健脾开胃，饮食不佳、脾胃虚弱的人群可以试试搭配人参、茯苓、白术服用 。畏寒呕吐，搭配生姜同用 。
陈皮副作用
陈皮的副作用极小，经过多次试验都没有发生急性中毒的情况 。但是陈皮并非全部人都适合，气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人慎用 。而且，孕妇最好不要吃陈皮 。因为经过加工，陈皮含有一些防腐剂、添加剂，有可能对胎儿造成影响 。甚至，陈皮不能多吃，会上火 。
综上所述，陈皮的副作用不大，但是适用人群还是需要注意的，避免引起其他不适 。
【吃陈皮能减肥吗】
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