经常戴耳机该如何保护听力
随着手机成为我们日常生活中不可缺少的一部分 ， 人们使用耳机的频率也在大幅上升 ， 在公交上 ， 在地铁里 ， 随处可见戴着耳机的男男女女 ， 长期戴耳机会对听力造成伤害 ， 我们该怎么保护自己的听力呢？
我们在戴耳机听音乐的时候 ， 同时嘴里嚼点东西 ， 如口香糖等 ， 可以缓解中耳的压力 ， 从而起到保护鼓膜的作用 ， 这样就可以有效减轻高音量对耳朵造成的伤害
长期在嘈杂环境中戴耳机听音乐会导致听力下降 ， 所以尽量不要在嘈杂的环境中戴耳机听音乐 ， 避免高音量对耳朵的伤害 。
另外大家选耳机最好选头戴式 ， 头戴式的耳机对听力的损伤比耳塞式要小 。耳塞式耳机直接塞在外耳道中 ， 声音都向着鼓膜发过去 ， 对我们听力的损伤非常大 。
在使用耳机时 ， 应控制耳机的音量:用耳机听音乐要减小音量 ， 以柔和不刺耳适宜 。耳机的音量越大 ， 对听力的伤害也越大 。
【经常戴耳机该如何保护听力】每次戴耳机听音乐的时间不宜超过半个小时 ， 半小时后应取下耳机 ， 让耳朵休息一会 ， 长时间戴耳机对听力的伤害也很大 。
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