油醋汁是什么
意大利油醋汁又称红油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一 。
【油醋汁是什么】基本配方：橄榄油225毫升、醋（可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋 。如果都没有，用国产的普通醋也可以）或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺、盐和胡椒适量 。这个配方剂量很大，可以至少供应10人份的沙拉 。大家可以适当减量 。但基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁 。
此油醋汁有些油腻的感觉 。但橄榄油是很健康的食用油 。被称为“营养之王” 。橄榄油与其它植物食用油相比，含有丰富的不饱和脂肪酸，是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油 。橄榄油耐高温、抗氧化，反复煎炸不变质 。橄榄油中所含的人体必需脂肪酸，同人乳中的含量相似 。因此可以说原生橄榄油是“人类健康之油” 。营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的 。
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