薏米红豆百合汤怎么做 薏米红豆百合汤做法简单介绍
文章插图
1、材料：红豆100克，薏米20克，鲜百合100克，蜂蜜适量 。
2、红豆、薏米淘洗2遍 。
3、将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开 。
4、煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右 。
5、40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟 。如此进行2-3次即可 。在最后一次加入鲜百合 。
【薏米红豆百合汤怎么做 薏米红豆百合汤做法简单介绍】6、经过3次“煮开--关火盖盖儿焖--再煮开--再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可 。
推荐阅读
- 苡米的功效与作用有哪些
- 百合当归乌鸡汤
- 百合的禁忌与副作用 百合的作用及食用禁忌
- 红薯红豆包儿的家常做法
- 香水百合花谢后怎么办 盆栽香水百合花谢后怎么办
- 西兰花清炒百合——清热润燥促进代谢
- 赤小豆薏米粥的功效:祛湿
- 红豆薏米燕麦的功效和吃法
- 百合种植技术 注意这四点
- 红豆的家常做法 红豆的烹饪方法