葡萄酒一天喝多少为宜


葡萄酒一天喝多少为宜

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葡萄酒一天喝大概150ml~250ml为宜,就是一到两杯左右最好,葡萄酒属于酒精饮料,因此每天不宜多喝,适量喝葡萄酒对身体有好处,有抗氧化和预防疾病等效果 。
【葡萄酒一天喝多少为宜】红酒是比较好吸收的酒,而且酒精度数不会太高,女生每天喝一杯,大约150ml,男生两杯,大约250ml左右的量就差不多了 。红酒毕竟是含酒精饮品,喝多了身体负荷不了,反而会容易引发疾病 。而有些人是对酒精过敏的,尽量还是避免喝红酒 。
每天喝红酒的时间也是有讲究的,喝红酒最好在晚上七点到九点半之间,这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高,容易消化掉酒精,而且这时候,是一天忙完的时间,喝点红酒可以放松一下 。喝完红酒,休息一下就可以睡觉了 。而时间太晚,肝脏的解酒功能降低,容易把酒精积累在体内,不利于身体健康 。

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