山根长痘有什么说法


山根长痘有什么说法

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【山根长痘有什么说法】山根长痘的说法是内分泌失调导致,与经常熬夜,睡眠不充足,长期辛辣油腻刺激性食物有关,因此要注意休息,避免过度劳累熬夜,保证睡眠充足,适当运动,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃蔬菜和水果,多喝水,保持心情愉快舒畅,慢慢调理症状就会逐渐减轻的 。

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