常喝三种茶 再也不担心上火了!

上火是生活中非常常见的现象,而人们缓解这种症状的方式多是通过食疗的方法,比如喝茶什么的,那么问题来了,生活中哪些茶可以起到降火的功效呢?
金银花露
操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用 。
适用:清热、解暑 。
【常喝三种茶 再也不担心上火了!】Tips:金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法 。
禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服 。
蒲公英根茶
蒲公英有清热解毒、消肿之功效,现代医学研究研究发现,蒲公英有抗菌的作用,对消化不良、习惯性便秘均有疗效 。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖 。晒干的蒲公英可以泡茶喝 。长白野生的蒲公英根 , 它野性十足,去火的效果也相对要还 。[1]
禁忌:老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝 。
菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘 , 泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好 。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一 。现今驰名中外的杭白菊 , 有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 。

    推荐阅读