柠檬是一种含有丰富维生素c的食品，是一种十分新鲜的水果 。柠檬在做甜点，菜品等方面都有很大的作用 。很多的朋友会把柠檬切成片泡水喝 ， 喝柠檬水具有去斑美白的作用，而且对减肥也有很大的帮助 。很多的朋友会天天喝柠檬水，但是天天喝柠檬水真的对自己有好处吗？女性可以每天都喝柠檬水吗？下面给大家介绍一下 。
每天早上空腹喝一杯柠檬水加蜂蜜 ， 然后晚上或下午再来一杯 。中途多喝蜂蜜水(很稀的就可以的啊)，对体虚导致的便秘效果很不错啊 。将柠檬揸成汁，纯柠檬汁来喝 ， 要是觉得太酸接受不了就加些蜂蜜，但千万别加到很甜哦，因为蜂蜜也是会致肥的，所以加到自己能喝下去的程度就够了 。喝柠檬汁最好别空腹喝，不然会伤胃的 。喝柠檬汁好，能帮助消化和美白 。但如果只为了减肥的话，你可以用喝醋代替喝柠檬汁?。?比较方便嘛，买现成的苹果醋就可以了，饭后一小时就喝一小杯就可以了 。如果每天的柠檬不超过半颗 ， 应该没有太大问题的 。相反的，适量的补充柠檬会美白皮肤 。女性身体偏酸性应该是好的 。
每天早晨喝一杯蜂蜜柠檬汁 。将新鲜柠檬切成丁，泡在蜂蜜里，每天晨起用温水冲开即饮 ， 最好不用槐花蜜之类的单一花蜜 。蜂蜜可以滋补脾胃，减少肝脏上火，柠檬的香气可以通窍健肺，同时它的酸味能化解油脂，减少肠胃积食 。
拓展阅读：柠檬茶相关信息
方法一切新鲜柠檬两至三片 ， 加1g的盐 ，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。
方法二将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次 。当开水喝 ， 根据个人口味 ， 可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味 。
方法三材料：柠檬红茶包 蜂蜜冰块
做法：
1.首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中 。
2.其次倒入开水把茶泡开后 ， 调入蜂蜜 ， 再放冰块，即可 。
【女性每天喝柠檬好吗】通过以上的文章大家可以发现，其实天天喝柠檬水对于女性还是有很大好处的，在平时的时候，大家如果觉得流氓过于酸而无法饮用的话 ， 可以选择性的加一些冰糖 ， 因为冰糖与砂糖相比不容易变胖，所以建议大家可以平时多喝一些柠檬水加冰糖 。
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