产后母乳不足怎么办

产后母乳不足怎么办:加强宝贝的吮吸有些妈咪分娩后,很多孕妈咪反而会出现奶胀的情况 , 而出现这一种情况是因为没有及时让宝贝吸吮干净 。等到新一波奶水出来的时候,这就无法正常的排出来 。宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长 。
其实妈咪的奶水越少,反而还需要增加吸奶的次数 。一般情况 , 妈咪应每一天喂宝贝至少8次以上,而每次吸吮乳房的时间不应该超过八个小时 。其实这当然还是要根据宝贝需求来喂 。宝贝只要饿了就喂,喂得越多 , 这奶水的分泌就会越来越多 。

产后母乳不足怎么办

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2产后母乳不足怎么办:乳房的清洁与按摩使用干净的毛巾放入温开水中,直接沿着乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两边轮流热敷 , 每侧15分钟,这样还需要同时配合下面的按摩方式 。
a、环形按摩——双手放在乳房的上、下方,然后环形方向按摩整个乳房 。
b、螺旋形按摩——手托住乳房,另外一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向轻轻的按摩 。
c、指压式按摩——双手张开放在乳房两边,从乳房向乳头方位挤压 。

产后母乳不足怎么办

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3产后母乳不足怎么办:加强营养,均衡饮食为了能够很好的应对奶水不足的危机,而最为直接的方式还是饮食 。直接给孕妈咪补充营养的食物很是关键 , 乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内 。而喂养的时候 , 大家还需要掌握其正确的方法 。
均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素 。而对于哺乳期妈咪一定要注意均衡饮食的搭配,特别要注意钙质与铁质的吸收,在哺乳期和妊娠期的视乎尤为关键 。
【产后母乳不足怎么办】
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