调补脂肪肝患者的菜肴有哪些?
【调补脂肪肝患者的菜肴有哪些?】
(1)拌芹菜木耳：芹菜250克，水发黑木耳100克，精盐2克 ， 味精2克 ， 白糖、麻油5克，胡椒粉0.5克 。将水发黑木耳洗净，入沸水中烫一下即捞出 ， 冷却后沥干装盘 。芹菜洗净切成0.5厘米长的小段，下沸水稍焯片刻，捞出后与黑木耳同装一盘 。取1个锅，放入精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷开水，兑成调味汁，倒入黑木耳、芹菜盘中 ， 拌匀即成 。佐餐食用 。具有清肝化湿，补虚抗淤，平肝降压的功效 。适用于脂肪肝 。
(2)拌莴苣：新鲜莴苣250克，黄酒、酱油、精盐、味精、麻油各适量 。新鲜莴苣洗净，入沸水锅中焯一下，取出后用冷开水冲洗一下，挤去水分后切碎 ， 直接放入盖碗内，加黄酒、酱油、精盐、味精 ， 并淋入麻油，拌和均匀即成 。佐餐食用 。具有清热利湿，养血活血 ， 降肝脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(3)炒黄瓜片：黄瓜250克，水发黑木耳50克 ， 植物油15克，精盐、葱花、生姜末各适量 。将黄瓜去蒂洗净，切成片 。炒锅上大火，放入油烧热，先下葱花、生姜末 ， 稍炒后再放入黄瓜、黑木耳，迅速翻炒，再放入精盐，熟时要保持黄瓜脆嫩 。佐餐食用 。具有清热利尿，滋阴润燥的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
(4)炒四鲜：水发竹荪100克，水发木耳50克 ， 水发草菇50克，冬笋片25克，鲜汤750克 ， 胡椒粉、麻油、精盐、白糖、味精各适量 。将竹荪洗净，剪去根 。切成片，入沸水锅中焯透，捞出 。草菇洗净，放入沸水锅中略焯捞出，沥干水 。木耳洗净备用 。炒锅上大火，放油烧热 ， 下黑木耳、竹荪片、草菇翻炒几下，倒入鲜汤，下笋片，烧沸，加精盐、味精、白糖、胡椒粉适量，出锅盛入汤碗内即成 。佐餐食用 。具有抗癌减肥的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症、高血压病等 。
(5)陈皮豆腐干：陈皮5克 ， 豆腐干250克，干辣椒2个，酱油、白糖、生姜、黄酒、麻油、味精、精盐、花椒、植物油、葱、鲜汤各适量 。将豆腐干切丝 。炒锅上火 ， 放油烧热，下入豆腐干丝炸透捞出 。干辣椒和陈皮也放入锅中炸后捞出，碾末 。锅留底油，下入干辣椒、花椒、生姜、葱，倒入豆腐干丝 ， 加入黄酒、酱油、白糖、味精、鲜汤，烧开后改小火焖一会儿，再改旺火收汁 ， 撒入干辣椒、陈皮末，翻炒几下，淋上麻油即成 。佐餐食用 。具有理气化痰，补脾除湿的功效 。适用于脂肪肝 。
(6)赤小豆焖鲤鱼：赤小豆150克，鲤鱼1条(重约500克)，陈皮10克，生姜、葱、酱油、精盐、白糖、麻油、胡椒粉、淀粉各适量 。将鲤鱼剖杀，去鳞、鳃及内脏 ， 用精盐擦洗内外，冲净，涂上调好的酱油、白糖、精盐、麻油汁腌片刻 。炒锅上火，放油烧热，下鲤鱼 ， 煎至两面金黄，放入生姜片，略爆 。将赤小豆用水淘洗片刻，用热水浸2小时，倒出冲洗 。锅中放适量水烧沸，放入赤小豆，用小火煲30分钟，熄火备用 。陈皮浸软，切丝 。葱洗净，切段 。把赤小豆再烧沸(如水分不足需略加水)，放入煎好的鲤鱼，下胡椒粉、精盐、陈皮、部分葱和适量水，用小火焖煮15分钟 ， 加入余下的葱段，用湿淀粉勾薄芡即成 。佐餐食用 。具有益气除淤，健脾利湿的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
(7)葱油黄瓜卷：黄瓜300克 ， 海米20克，水发黑木耳30克，鲜汤50克，麻油5克 ， 精盐、味精、葱花、生姜末、大葱、面粉、湿淀粉各适量 。将黄瓜洗净后切成段，再平片成薄片 ， 下入沸水中略烫，捞出用凉水过凉后控水 。海米、黑木耳剁成末，放入碗中，加入精盐、味精、鲜汤、葱花、生姜末、面粉搅拌均匀，使之成为较稠的馅 。瓜片用洁净纱布吸干水，在沾上一层干面粉的一面抹上馅，再卷成瓜卷 。大葱切成5厘米长的段 。将瓜卷上笼蒸熟，取出冷透改成2厘米长的段 。炒锅上中火，加入麻油，放入葱段，炸出香味后加入鲜汤、精盐、黄瓜卷，烧至入味后加入味精，用湿淀粉勾稀芡，再用筷子取出黄瓜卷，整齐地摆入盘中 ， 将锅内剩余芡汁浇淋在黄瓜上即成 。佐餐食用 。具有补气补血，养胃润肠的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
(8)大蒜拌马齿苋：新鲜马齿苋300克，大蒜头50克，红糖10克 ， 精盐、味精、麻油各适量 。将大蒜头剥去外皮，分成蒜瓣，切碎，剁成茸状，加适量温开水，压榨取大蒜汁 。取汁后的大蒜茸渣可作配料，待用 。将马齿苋拣去杂质、洗净 ， 入沸水锅中焯一下，待软即取出，投入凉开水中过凉，捞出，沥去水分 ， 理齐，切成段，码放碗内，在马齿苋段上撒布蒜瓣茸渣 。另碗放入蒜汁，加精盐、味精、麻油、红糖等，拌和成蒜汁调料，浇在马齿苋上即成 。佐餐食用 。具有下气消谷，散血消肿 ， 降血脂的功效 。适用于脂肪肝 。
(9)豆豉炒苦瓜：豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，白糖、麻油、植物油、素鲜汤、精盐、味精各适量 。将苦瓜削去瓜蒂 ， 洗净，切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块，加入适量的精盐拌匀，腌约10分钟，放入沸水锅中焯水 ， 捞出控净水 。将豆豉用清水洗净 ， 沥净水分 。红辣椒去掉蒂和子，切碎 。炒锅中放油，用中小火烧热 ， 放入辣椒、豆豉炒出香味，加苦瓜煸炒几下，放入白糖、素鲜汤，待汤水将尽时加入味精 ， 淋入麻油并翻匀，装入盘中即成 。佐餐食用 。具有降脂减肥，清暑消食的功效 。适用于脂肪肝等 。
(10)番茄丝瓜：番茄400克 ， 丝瓜300克 ， 水发黑木耳20克，植物油、精盐、白糖、味精各适量 。将丝瓜去皮，洗净 ， 切成滚刀块 。黑木耳泡发后洗净 。番茄洗净，用开水烫后剥皮，切成大小相等的块 。炒锅上旺火，放植物油烧，投入切好的丝瓜、番茄翻炒几下，放入黑木耳炒一下，用精盐、白糖调味 ， 烧1～2分钟后放味精即成 。佐餐食用 。具有降脂消食、健胃解毒的功效 。适用于脂肪肝 。
(11)翡翠金钩：小黄瓜3条，卷心菜20克，虾干20克，精盐、蒜茸、白糖、味精、酱油、醋、麻油各适量 。将小黄瓜擦丝，加精盐稍加搅拌，滤去水分 。将卷心菜用冷开水泡软，切成长约4厘米的段 。将虾干用冷开水泡软 。以上3种原料混合，加入适量酱油、糖、醋、麻油、味精和少许蒜茸，拌匀后即成 。佐餐食用 。具有降脂减肥，益肾固精的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症等 。
(12)翡翠竹荪：水发竹荪20克，小青菜心20棵，植物油15克，麻油12克，黄酒10克，素鲜汤200克，精盐、味精、湿淀粉各适量 。将竹荪用凉水泡透，换清水洗净沥干 ， 切成20段一寸长的段 。将青菜心根部削尖洗净，放入开水锅中焯一下捞出，放入凉水过凉捞出沥水，每棵菜心用竹荪段套起来 。炒锅上中火 ， 放油烧热，加入素鲜汤、菜心、精盐、黄酒、味精烧至入味 ， 用湿淀粉勾薄芡，整齐地码放在盘中，淋上麻油即成 。佐餐食用 。具有健脾益胃的功效 。适用于脂肪肝、高脂血症、高血压病等 。
(13)茯苓豆腐：豆腐500克，茯苓粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、黄酒、鲜汤、淀粉各适量 。豆腐挤压除水 ， 香菇切片 ， 胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状 。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平，抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出 。鲜汤、精盐、黄酒倒入锅内，烧开加淀粉勾成白汁芡，浇在豆腐上即成 。佐餐食用 。具有健脾化湿 ， 减肥降糖的功效 。适用于脂肪肝等 。
(14)腐竹菠菜：水发腐竹150克，菠菜300克，水发海米20克，水发粉丝30克，植物油、花椒、精盐、味精、生姜丝各适量 。将腐竹洗净，放入沸水锅内稍煮，晾凉后切成3厘米长的段 。菠菜择洗干净 ， 切成4厘米长的段 ， 入沸水中略烫捞出，入冷水中过凉，捞出挤干水分 。大碗中放入腐竹段、菠菜、海米、粉丝，再加入精盐、味精拌匀，撒入生姜丝 。炒锅上中火，放油，烧至四成热时 ， 下花椒炸至褐色、出香味后 ， 将花椒弃掉，起锅将油浇在碗内腐竹上，用筷子拌匀，盛入盘中即成 。佐餐食用 。具有健脾开胃，补益肝肾的功效 。适用于脂肪肝、习惯性便秘等 。
(15)苦瓜马齿苋泥：新鲜苦瓜250克，鲜马齿苋200克，白糖30克 。将新鲜苦瓜、马齿苋分别去杂，洗净，晾干 。苦瓜剖开后切成片 ， 马齿苋切碎，共捣烂如泥糊状，放入碗中，加白糖 ， 充分拌和均匀 ， 2小时后将液汁滗出即成 。佐餐食用 。具有降脂减肥，清肝化湿的功效 。适用于脂肪肝等 。
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