怀孕后，尤其是到了孕晚期，孕妈们的行动会非常不便 。那么问题来了，孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么？一起来看看吧 。
文章插图
在怀孕期间，由于肚子里多了个胎宝宝 ， 孕妈在生理上会有很大变化，而这些变化往往会给孕妈带来不适 。
除了人尽皆知的“妊娠反应”，其实孕妈们还会有一些其他怀孕症状 ， 比如说便秘、腰酸、耻骨痛、水肿，使得怀孕成了不折不扣的辛苦事 。
孕妈小雨就深深为孕期的不便所困扰，怀孕36周的她已经颇为显怀，行动越来越不方便 。
而在最近的一次孕检中，小雨得到了一个令她很是担心的结果：医生表示，胎宝宝有轻微的缺氧症状，虽然不怎么严重，但小雨平时还是要注意一下胎动情况 。
心中急切的小雨追问医生原因，在听她讲述了自己的种种生活习惯后，医生下了结论，应该是小雨上厕所习惯蹲很久导致的 。
小雨回忆了一下，确实 ， 自己由于孕晚期行动不便，所以每次上厕所都“不想起来”，总要赖在厕所玩上一会儿手机，看来以后真要改掉这个坏习惯了 。
孕晚期 ， 上厕所要改掉这些“习惯”，不然可能会造成胎儿缺氧哦！
1、不要太久
像小雨这样上厕所要很久的孕妈还有很多，有的是因为便秘，有的是因为手机，但终究不是件好事 。
孕妈如果上厕所太久，胎宝宝就会受到挤压，短时间没啥事，但时间一长肯定是要出问题的 。
在可能的前提下，孕妈上厕所最好快去快回，哪怕因此要反复多次去也无所谓，毕竟是为了胎宝宝的健康嘛 。
2、不要上公厕
如果有可能的话，孕妈最好不要在公共厕所如厕 。
【孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么】 显而易见，外面的公共厕所卫生条件往往不会很好，人流量大，里面充斥着各种细菌病毒 。
除了可能的细菌、病毒 ， 公共厕所的地板往往总是有水的，就会比较滑，也容易造成危险 。
虽说孕妈也不一定就那么脆弱，但为了安全 ， 还是小心为好 。
对于孕妈来说，怀孕后最好避免长期外出、避免使用外面的公共厕所；如果非出门不可，也可以尝试一下成年纸尿裤 。
3、不要上蹲厕
现在一般住户家中都会使用坐便器，蹲厕已经比较少见了，只在农村、公寓、宿舍、公厕等地比较常见 。
而蹲厕对于孕妈腹内的胎宝宝可是很不利的，尤其是在怀孕晚期，胎宝宝已经慢慢把体位下移到骨盆处、准备出生了，这时候孕妈长时间蹲着就极容易导致胎儿缺氧 。
如果孕妈本身就有贫血症状，那就更是不得了 ， 蹲久了再起身往往会出现头晕目眩的症状，很容易摔倒 。
为了安全，孕妈还是不要使用蹲厕了 。
怀孕是场艰难的修行，希望孕妈们都能顺利度过孕期、安然生下宝宝！
推荐阅读
- 怎样处理怀孕后尿频、漏尿
- 孕妈过年不能做的事情有哪些
- 孕妇如何判断胎儿是否患有唐氏综合症
- 怀孕头胎和二胎的感受有什么区别
- 孕妇春节饮食9大禁忌
- 通草孕妇能吃吗
- 孕妇能去电影院看电影吗
- 怀孕13周在饮食上面注意什么
- 孕期胎儿缺氧了孕妈会收的信号有哪些
- 孕早期饮食要注意这几点