归芪蒸鸡材料：炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只，绍酒30克 ， 味精、胡椒粉各3克，葱、姜各适量 。
做法：
1.鸡去毛、内脏，洗净，当归切片与炙黄芪共置鸡腹内 。
2.放入子中，加姜、葱、食盐、酒、胡椒粉、清水，入蒸笼蒸2小时，食时加味精即可 。
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2乌鸡玉兰汤材料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片、黄酒、盐、白胡椒粉、清汤 。
做法：
1.将乌鸡摘去杂毛 ， 剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉
2.玉兰片洗净 ， 切成梳状大片，红枣、龙眼洗净 ， 用温水泡软备用
3.沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡 ， 桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可 。
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3枸杞猪腰汤材料：猪腰1只 ， 枸杞子1把 ， 适量的姜片，料酒 。
做法：
1.猪腰子洗干净，锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水，再将猪腰洗净切条 。
2.把猪腰连同枸杞一起放入碗内，放姜片加适量的水，炖40分钟，熟后再放盐即可 。
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4羊外肾汤材料：鲜羊外肾1对、猪骨头汤1碗，猪脊髓1副，花椒10粒、胡椒末姜末小量 。
做法：
1.将羊外肾剖开，去筋膜 。
2.洗净切片后加入熬煮好的骨头汤，加入其它配料一起熬煮一个小时即可饮用 。
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【女性肾虚喝什么汤好 女性肾虚一定要喝这些】
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