临产前几天吃什么比较好?

孕妇临产前的饮食对于分娩来说是非常重要的,可能会对分娩产生一些影响 , 产前吃对了食物,可以使分娩进行的更加顺利,那么产前吃什么食物比较好呢?下面 , 小编将为大家整理一下这个问题 。

临产前几天吃什么比较好?

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临产前几天吃什么比较好?
1、香蕉
大部分的孕妇在孕期都喜欢卧床 , 这样就会使胃肠蠕动变得缓慢,容易引发便秘 , 同时产前多吃香蕉还能预防产后贫血的状况 , 因为香蕉中含有的纤维素和铁质都很丰富,可以通便和补血 。
2、橘子
为了避免生产中出现大出血 , 增强血管的弹性和韧性就非常重要了,而生完宝宝后出血量较多,吃橘子可以起到很好的预防作用 。同时,橘子还可以通乳,预防急性乳腺炎 , 乳腺管不通畅可以适量吃橘子解决乳汁过少问题 。

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4、桂圆
【临产前几天吃什么比较好?】 桂圆营养丰富,中医认为桂圆是补血益脾的最佳水果,对于虚弱的的产妇来说,适量吃新鲜的桂圆或干燥的龙眼,可以补充脾胃之气和心血不足 。
在临产前可以多吃甜食 , 像巧克力,蛋糕等 , 多喝白开水,少食多餐,切记暴饮暴食,也不要一个人在家,以免发生危险 。

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