孕妇按摩脚底好不好孕妇如何按摩脚底

孕妇按摩脚底好不好孕妇正确按摩脚底是好的。
孕妇正确按摩脚底可以缓解因体重增加而引起的脚酸脚痛问题，并且还能使身体放松，缓解疲劳，甚至是预防一部分疾病。

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2孕妇正确按摩脚底的方法下面小编给准妈妈介绍自己脚底按摩的正确方法，具体如下：
1、温水洗净脚后并擦干，然后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧;
2、两只手抓住盘在腿上的脚掌，用两个大拇指沿着脚底中心线慢慢地从脚跟到脚尖按压足底;
3、然后摩擦脚趾的趾肚，再挤压30秒;
【孕妇按摩脚底好不好孕妇如何按摩脚底】 4、用大拇指和食指抓住脚趾根，向上拉，每一根脚趾都要拉一次;
5、用两个大拇指打小圈按摩前脚掌、脚弓和脚跟;
6、最后转动脚记下，让脚放松。再将手掌伸平，在脚踝以下的部位来回摩擦。然后从脚趾到脚踝敲打脚面。最后沿着小腿，轻轻地从脚踝敲到膝盖即可。
提醒：整个按摩过程中，力度一定要轻柔、缓慢，以免用力刺激到穴位，引起子宫收缩而流产的现象。