黄秋葵吃了有什么好处

【黄秋葵吃了有什么好处】
黄秋葵是一种低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜,经常食用可增强人体体质 。
黄秋葵的嫩荚营养丰富,特别是含蛋白质和钙都较高 。嫩果具有特殊香气和风味,能助消化,解辛辣,保护肠胃和肝脏,并能增强身体耐力和强肾补虚 。

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