对于女性而言，月经是否正常的来潮，会直接反映他的身体健康以及生殖健康状况，所以女性朋友都应该掌握自己的经期，如果月经推迟或者提前的话都应该注意，而有些女性来一次月经可能会很久，甚至持续两个月，这种问题是必须警惕的，要采取最科学有效的调理治疗方法 。
一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症 。建议根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能性大，具体的原因，你可以到医院进行b超和内分泌的检查看看原因 ， 以便考虑如何进行治疗，月经不调的原因有很多种，可以根据情况对症下药 ， 但是日常的调理是非常有必要的 。
【月经来了两个月怎么办】1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 ， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常，不必过分紧张 。
2、注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
女性对经期的护理和保健工作一定要注意，应该观察自己的经期是否正常，因为经期不规律不正常，也会直接影响你的生育能力，所以每个女性都应该关注这些常识，避免更多疾病的伤害 ， 保证女性的生殖健康！
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